الصفحة الرئيسيةالأسرة والمجتمع دراسة: البقوليات تقلل من خطر الإصابة بالسكري والجلطة الدماغية طاقم التحرير أكتوبر 12, 2026 ▶️ استمع إلى هذا الموضوع ⏹️ إيقاف القراءة أظهرت دراسة حديثة أن تناول حصة واحدة من البقوليات يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تقارب 20 بالمئة.
